BMI berekenen
Body mass index uit lengte en gewicht.
BMI is een grove screeningsmaat voor volwassenen, geen diagnose: het maakt geen onderscheid tussen spieren en vet en is niet bedoeld voor kinderen, zwangeren of sporters. Met gezondheidsvragen ga je naar een arts.
Zo werkt de rekenhulp
- Vul je gewicht en lengte in; de BMI en de WHO-categorie verschijnen direct.
- Schakel naar imperiaal om ponden, voeten en inches te gebruiken in plaats van kilogrammen en centimeters.
- De formule: gewicht in kilogram gedeeld door lengte in meters in het kwadraat. 70 kg bij 1,75 m geeft 70 ÷ 1,75² = 22,9.
- Lees de uitkomst als een grove bandbreedte, niet als oordeel; de noot onder het resultaat legt de beperkingen uit.
Veelgestelde vragen
- Wat zijn de BMI-categorieën?
- Voor volwassenen gelden de WHO-grenzen: onder 18,5 ondergewicht, 18,5 tot 24,9 gezond gewicht, 25 tot 29,9 overgewicht, vanaf 30 obesitas.
- Is BMI voor iedereen betrouwbaar?
- Nee. BMI kijkt niet naar lichaamssamenstelling: een gespierde sporter kan als 'overgewicht' scoren met weinig vet, en de grenzen zijn niet gemaakt voor kinderen, zwangeren of hoogbejaarden.
- Hoe wordt BMI in imperiale eenheden berekend?
- Gewicht in pond gedeeld door lengte in inches in het kwadraat, keer 703. 154 lb bij 5 ft 9 in geeft 154 ÷ 69² × 703 = 22,7.
- Veranderen leeftijd of geslacht de berekening?
- De formule voor volwassenen is voor iedereen gelijk; alleen de interpretatie verschilt. Voor kinderen en tieners gebruiken artsen leeftijds- en geslachtsspecifieke groeicurven in plaats van de volwassen grenzen.